青少年如何应对心理问题方法良好的家庭氛围和谐的家庭关系，对青少年度过青春期是非常重要的，所以父母对孩子的期望要适度，用发展的观点来审视或引导青少年遇事时的过度指责，甚至辱骂，不能解决问题，甚至会起到相反的作用家庭成员的和睦相处，对青少年是一个良好的示范和谐的家庭关系和家庭氛围。

主要有以下教育措施对青少年要以鼓励为主，帮助他们形成积极的自我概念引导青少年树立正确的目标导向通过归因训练来提高自我效能感创设良好的人际交往环境1对青少年要以鼓励为主，帮助他们形成积极的自我概念教师家长和教练要帮助青少年正确面对失败，对他们要以鼓励性评价为主，引导他们充分。

3 理论依据发展性模式和米德符号互动论被应用于提高自信心培养领导才能和解决成长过程中的问题社会互动理论认为，人们在互动过程中可以重新认识自己，并从他人那里学习到减压方法和技巧4 服务目标总体目标是引导青少年学生学习如何调适压力，将压力转化为积极的动力具体目标包括引导青少年正确面对。

第二不做领导者 对青春期的孩子，家庭教育中最忌讳消极的评价，无情的斥责不断的猜疑无理的苛求空洞的说教，和自私的溺爱父母应尽早放手，让孩子对面临的各种问题，学会独立地思考，自觉地积极行动第三对孩子进行正确的引导 父母要用对待青年成人的态度，来引导青少年明确自己准青年的身份。

和学生进行情感交流的另一个方面是教师通过学科的故事等，来让学生了解学科的发展演变及其作用起到“动之以情，晓之以理，引之以悟，导之以行”的作用要通过参与式的交流，让学生成为学习的主人，成为能够为自己行为负责的人教师的角色作用在于引导学生，选择有用的信息，构建自己的知识体系。

青少年沉迷手机不读书，可以采取以下措施挖掘孩子的闪光点停止对孩子负面消极的评价，重新解读其行为，将消极行为转化为积极行为发现并挖掘孩子的闪光点，帮助孩子建立新的自我认同和自我评价，从而激发其阅读兴趣引导孩子合理使用手机在日常生活中，明确规定手机使用的时间和场合，如课堂上不使用手机。

这一矛盾在青少年心理发展的过程中表现得尤为突出，必须正视这一问题，给予适当引导 4情感与理智的矛盾青少年情感丰富，情绪不够稳定，往往容易感情用事虽然他们也懂得一些世故道理，但不善于处理情感与理智之间的关系，常常不能坚持正确的认识和理智的控制而成为情感的俘虏，事后却往往为此追悔莫及，苦恼不已 5。

家庭中除姐姐一人大学文化水平外，其余成员文化水平不高，且为了生计，父兄们平日都各自忙于自己的事业，除为该生提供优裕的物质生活条件外，无其他更多的帮助，对于如何合理的安排闲暇时间，参与那些文化娱乐活动有益于青少年身心健康发展等方面的更是缺乏引导且当该生出现心理矛盾和困惑时，也无法与之沟通，制使该生留连。